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如何快速减掉大象腿 一松一紧的瘦腿方法帮你实现
2022-09-02

对于大象腿MM来说,寻找一个有效的瘦腿法是势在必行的,如何快速减掉大象腿呢?小编为MM们推荐几组一松一紧的快速瘦腿法,让大象腿的MM不必再苦恼,张弛有度的控制就能速变小鸟腿!

今天高跟明日换平底

高跟鞋的塑形效果是非常明显的,但如果过度的使用高跟儿来塑形,效果却是事陪功半,它容易引起脊椎变形,也不利用脚部血液循环,所以高跟平底换着穿能有效防止这种情况的发生。穿高跟的时候身体重心自然前移,容易造成腿部肌肉疲劳,而穿平底鞋又使重心向后移,可以缓解腿部疲劳,然而前后两天的不同穿法,使得肌肉松紧结合,非常有利于瘦腿。

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